- 16:27 28.10.2024 "У дитини підозра на апендицит, супроводіть нас, будь ласка, до лікарні,"— слова схвильованого батька до львівських патрульних
- 15:07 28.10.2024 "Група підтримки та контролю": черговий випуск поліцейських
- 13:14 28.10.2024 У Слов'янську ми надали домедичну допомогу чоловіку з ножовим пораненням
- 16:22 27.10.2024 Нетверезий водій погрожував львівським патрульним предметом, схожим на гранату
- 13:40 26.10.2024 Тільки подивіться у ці щирі очі
- 14:32 25.10.2024 Магія голосу пролунала країною
- 10:44 25.10.2024 Заподіяв жінці тілесних ушкоджень: у Києві ми затримали ймовірного нападника
- 18:25 24.10.2024 Патрульні Києва пройшли курс навчання з жестової мови
- 16:12 24.10.2024 Ми надали домедичну допомогу постраждалому
- 14:06 23.10.2024 У Львові ми супроводили до лікарні автомобіль із жінкою, у якої почалися перейми
- 11:41 23.10.2024 "Це патрульна поліція, все нормально!" — з такими словами ми заспокоїли чоловіка, який намагався скоїти непоправне у Черкасах
- 18:03 22.10.2024 Пішла по гриби і заблукала: дубенські патрульні знайшли жінку, яка блукала лісом 9 годин
- 15:55 22.10.2024 Черкаський патрульний надав домедичну допомогу чоловікові, який знепритомнів на дорозі
- 11:11 22.10.2024 У Кам’янці-Подільському ми витягли з-під автомобіля маленького пухнастика
- 14:21 21.10.2024 У Львові ми допомогли евакуювати чоловіка з інвалідністю із задимленої квартири
- 12:01 20.10.2024 У Франківську ми подбали про пораненого лелеку, який блукав дорогою
- 16:00 19.10.2024 Поліцейська служби освітньої безпеки у Черкасах допомогла вилучити небезпечні залишки ворожого БПЛА біля школи
- 14:03 19.10.2024 Постійне вдосконалення та невпинне покращення навичок: Поліцейські бойової бригади "Хижак" проходять навчання в Польщі по протоколу TCCC
- 11:47 19.10.2024 У Хмельницькому ми допомогли жінці, яка заблукала, дістатися додому
- 16:27 17.10.2024 У Тернополі ми повернули додому маленького мандрівника
- 14:30 17.10.2024 У Рівному поліцейські затримали ймовірних паліїв автомобіля
- 10:34 17.10.2024 У Києві ми врятували собаку з пастки
- 20:20 16.10.2024 Засвітись — захистись
- 18:38 16.10.2024 У Білій Церкві ТОРівці допомогли жінці, яка стала заручницею власної оселі
- 16:21 16.10.2024 У Львові ми врятували життя жінки
- 15:22 16.10.2024 Завдяки небайдужому громадянину у Дніпрі ми повернули власнику його чотирилапого друга
- 11:14 16.10.2024 У Чернігові ми врятували чоловіка від фатального кроку
- 19:47 15.10.2024 У Кам’янець-Подільському ми супроводили автомобіль із породіллю до лікарні
- 17:36 15.10.2024 В одній зі шкіл Рівного трапилася історія, яка вкотре нагадує, що добро й людяність завжди поряд
- 15:53 15.10.2024 "Там дівчинці стало зле, можливо, потрібна допомога", — з такими словами до нас звернулися небайдужі на Львівщині
- 13:34 15.10.2024 Друзі, ночі стають холоднішими, тож чимало вуличних тварин шукають затишне та тепле місце
- 11:11 15.10.2024 Збираєтеся в ліс? Пам'ятайте про правила безпеки
- 17:17 13.10.2024 Ми допомогли громадянці, яка блукала вночі за містом
- 14:24 13.10.2024 У Рівному 14-річний хлопець тікав від нас на викраденому автомобілі
- 12:05 13.10.2024 Херсон. Ми надали домедичну допомогу містянину, який травмувався
- 11:36 12.10.2024 Навчання в рамках проєкту "Група підтримки та контролю" триває
- 19:19 11.10.2024 У Хмельницькому ми загасили автомобіль, що загорівся
- 16:59 11.10.2024 Ми там, де потрібна допомога
- 19:19 09.10.2024 Наближається зимовий період і світловий день стає все коротшим
- 16:31 09.10.2024 У Івано-Франківську ми супроводили до лікарні вагітну жінку, якій було зле
- 14:17 09.10.2024 Бориспільські патрульні надали домедичну допомогу чоловіку, який травмувався
- 17:41 08.10.2024 У Дніпрі ми за пів години відшукали водія, який збив жінку з дитиною і поїхав з місця
- 12:31 07.10.2024 Кожне життя важливе: у Києві ми врятували маленького хвостика
- 17:24 06.10.2024 Попереду перехрестя, на якому стоїть регулювальник? Час дотримуватися його сигналів
- 15:58 05.10.2024 Підозрілі предмети несуть небезпеку
- 12:36 05.10.2024 За вікном — осінь
- 19:29 04.10.2024 25 нових менторів готові передавати свої знання та досвід
- 17:15 04.10.2024 У Києві ми оперативно загасили автомобіль, який загорівся під час руху
- 13:09 04.10.2024 Сьогодні, у Всесвітній день захисту тварин, познайомимо вас з історіями, які стали символом людяності та співчуття до братів наших менших
- 14:31 03.10.2024 У Кам'янці-Подільському патрульні врятували жінку від фатального кроку
Як уникнути теплового удару чи перегрівання влітку?
Друзі, цими днями синоптики прогнозують “африканську” спеку. Наступного тижня на територію України прийде тропічне повітря з північних районів Африки.
З 11 до 15 липня в більшості областей прогнозується сильна спека: максимальна температура вдень становитиме 35–38°С, у південних, східних, Полтавській, Дніпропетровській та Кіровоградській областях місцями надзвичайна спека 40–41°С.
Тож ловіть кілька важливих порад, як уникнути теплового удару:
– пийте достатньо води або інші напої без цукру та кофеїну, навіть, коли не відчуваєте спраги. Адже в спеку тіло швидко втрачає вологу;
– намагайтеся якомога менше проводити часу на вулиці в найспекотнішу частину дня (з 10 до 16 години). Якщо так сталося — тримайтеся тіні, носіть одяг із натуральних тканин та не забувайте про капелюх;
– охолоджуйте приміщення. Щоби зберегти електроенергію, не використовуйте кондиціонери. Відкривайте на ніч вікна, а вдень — навпаки закривайте. Можна повісити на вікна світловідбивну плівку;
– охолоджуйте тіло. Якомога частіше приймайте прохолодний душ або обтирайтеся прохолодною водою;
– не залишайте дітей, літніх людей або домашніх тварин у зачинених автомобілях. Температура всередині під час спеки подвоюється за кілька хвилин;
– завжди тримайте в авто необхідний запас ліків, якими ви зазвичай користуєтесь та кілька пляшок води. Краще використовуйте пляшки зі скла чи металу, оскільки під час нагрівання пластику у воду потрапляють шкідливі речовини;
– правильно обирайте час для тривалих поїздок — найкраще їх здійснювати або рано-вранці, або ввечері, коли спека спаде;
– уникайте фізичних навантажень в спеку. Обмежте фізичну активність в найбільш спекотні години дня;
– приділяйте увагу знакам теплового стресу. Слідкуйте за своїм самопочуттям та самопочуттям близьких. Якщо знаєте самотніх людей, не забудьте спитати про їхнє здоров’я та допомогти у разі необхідності.
Окрім того, такі погодні умови спричиняють надзвичайний рівень пожежної небезпеки. Враховуйте цю інформацію, коли плануєте відпочинок на природі.
Дбайте про свою безпеку.
А ми подбаємо про вас та порядок.
Зберігайте поради та надсилайте друзям!