10 жовтня — Всесвітній день ментального здоров’я

Це нагода нагадати: турбота про себе починається з уваги до власного емоційного стану.

Наші психологи регулярно проводять зустрічі з колегами, допомагаючи їм розвивати стресостійкість і знаходити способи відновлення. Зокрема, така зустріч відбулася у Чернігові.

Під час таких занять патрульні вчаться краще розуміти свої емоції, долати напруження та зберігати внутрішню рівновагу навіть у складних обставинах.

Ментальне здоров’я — важлива складова нашого добробуту.

Піклуйтеся про себе, знаходьте час на відновлення та не залишайте без уваги тих, хто поруч. Адже вчасна підтримка має значення.